「年齢とともに体重が落ちにくくなった」「お腹まわりだけがなかなかスッキリしない」——そんな悩みを抱えていませんか？40代・50代を中心に人気を集めている機能性表示食品「オイグルト（Oigurt）」は、脂肪を減らすのを助け、腸内環境の改善もサポートすると話題のダイエットサプリメントです。
SNSや口コミでは、「便通が良くなった」「味が美味しくて続けやすい」といった声の一方で、「効果なし」「変化が分からない」といった意見も見られます。果たしてオイグルトは本当に続ける価値があるのでしょうか？
この記事では、オイグルトの口コミ・評判・成分・効果を徹底的に検証し、専門家のコメントも交えてその実力を解説します。購入を検討している方は、ぜひ参考にしてください。
オイグルトとは？特徴と基本情報
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オイグルトは、株式会社バッカスが販売する機能性表示食品【届出番号H900】です。
1包あたりに「葛の花由来イソフラボン（テクトリゲニン類として）」を22mg、
「有胞子性乳酸菌（Weizmanniacoagulans SANKJ70258）」を1億個配合。
脂肪減少を助け、腸内環境を整えるWアプローチが特徴です。
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内容量：1包（パウダータイプ）
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味：ヨーグルト風味で飲みやすい
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飲み方：1日1包を目安に、水または牛乳などに溶かして摂取
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日本初処方（葛の花イソフラボン＋有胞子乳酸菌＋酪酸菌の組み合わせ）
この「トリプル構成」が他製品との差別化ポイントであり、続けやすさも高く評価されています。
オイグルトが注目される理由
1. 葛の花イソフラボンが体型維持をサポート
葛の花イソフラボンは、肥満気味の方の体重やお腹の脂肪を減らすのを助ける機能が報告されている注目成分。継続的な摂取により、ウエストサイズや内臓脂肪の減少をサポートするとされています。
2. 有胞子性乳酸菌が腸内環境を整える
乳酸菌の中でも特に熱や酸に強く、生きて腸まで届きやすい「有胞子性乳酸菌」。腸内環境を整え、便通の改善をサポートします。腸の調子が整うことで、代謝やリズムの維持にもつながります。
3. 甘すぎないヨーグルト風味で続けやすい
「毎日飲むものだからこそ、味は大事」と感じる方も多いでしょう。オイグルトはヨーグルト風味でクセが少なく、おやつ感覚で続けやすいのが魅力。朝食時や仕事の合間にも手軽に取り入れられます。
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オイグルトの口コミ・評判
ここでは、実際にオイグルトを利用した人のリアルな口コミを紹介します。
※口コミは個人の感想であり、感じ方には個人差があります。
良い口コミ
① 40代女性／会社員
「年齢とともにお腹まわりが気になっていたので試しました。味が美味しくて飲みやすいです。2週間ほどでお通じがスムーズになり、朝が楽になりました。」
② 30代女性／主婦
「子育て中で運動する時間がなく、食事も偏りがち。オイグルトを取り入れてから、便通のリズムが整ってスッキリするように。無理せず続けられます。」
③ 50代女性／パート
「パウダータイプで持ち歩けるのが便利。甘さ控えめで美味しいので、毎日のおやつ代わりにしています。」
④ 60代女性／自営業
「年齢的に代謝が落ちていたのですが、オイグルトを飲み始めてから、体が軽く感じる日が増えました。腸内環境が整っているのかもしれません。」
⑤ 40代男性／デスクワーカー
「妻にすすめられて飲み始めました。便通が良くなって、お腹のハリが減った気がします。飲みやすい味で気に入っています。」
⑥ 30代女性／販売員
「甘ったるいサプリが苦手ですが、これは酸味があって飲みやすい。美容にも良い成分が入っているのが嬉しい。」
⑦ 50代女性／主婦
「腸内フローラを整える系のサプリは色々試しましたが、これは一番お腹に合いました。続けるほどリズムが安定してきた感じです。」
⑧ 40代女性／OL
「飲み始めて1か月、ウエスト周りのラインがすっきりしたような気がします。鏡を見るのが少し楽しみになりました。」
⑨ 60代女性／無職
「便秘がちだったのが改善して、毎日快調に。年齢を重ねてもこういう習慣ができるのは嬉しいです。」
⑩ 30代男性／IT職
「在宅勤務で動かない生活ですが、腸の調子が良くなって、肌の調子も変わりました。飲みやすくコスパも悪くないです。」
良い口コミ・評判まとめ
口コミを総合すると、「味が美味しくて続けやすい」「便通が改善した」「お腹のハリが軽くなった」という声が多く見られました。即効性というより、続けることで変化を感じたという意見が中心です。腸内環境を整えることが主な目的のため、日々の食生活と合わせて継続することが鍵といえるでしょう。
悪い口コミ
① 40代女性／主婦
「味は好きですが、1週間では変化がありませんでした。もっと長く続けてみようと思います。」
② 50代女性／パート
「お腹が少し張る感じがしました。量を半分にして飲むと落ち着いたので、体に合う量を見つける必要があるかも。」
③ 30代女性／会社員
「飲みやすいけど、価格がもう少し安いと助かります。定期購入は続けやすいけど、気軽には買いづらい。」
④ 40代男性／営業職
「便通の変化はありましたが、体重はまだ変わっていません。やはり運動と併用が必要ですね。」
⑤ 60代女性／主婦
「ヨーグルト風味が少し酸っぱく感じて、好みが分かれそう。飲み方を工夫すれば問題ないと思います。」
⑥ 50代女性／事務職
「味は悪くないけど、1か月で劇的な変化はなかった。気長に続ける商品だと思いました。」
悪い口コミ・評判まとめ
「すぐに効果が出ない」「味の好みが分かれる」といった意見がある一方で、長期的に続けることで体感が出やすいという傾向が見られました。オイグルトはサプリメントではなく機能性表示食品なので、医薬品のような即効性を期待するよりも、日常習慣に取り入れて体調を整える目的で使うのが正しい向き合い方です。
専門家のコメント
画像は、イメージです
管理栄養士／フードコーディネーター Aさん
「オイグルトに含まれる葛の花イソフラボンは、体重やお腹の脂肪を減らすのを助ける機能が報告されている注目成分です。ただし、これは“食事と運動のサポートとして”の位置づけであり、単体で痩せるわけではありません。適度な運動やバランスの良い食事を心がけながら取り入れることで、健康的な体づくりを後押ししてくれるでしょう。」
腸活アドバイザー／健康管理士 Bさん
「オイグルトに含まれる有胞子性乳酸菌は、熱や胃酸に強く、生きたまま腸まで届く特徴があります。腸内環境のバランスが整うと、代謝や免疫のリズムが安定しやすくなり、結果として体の内側からスッキリする感覚を得る方が増えます。腸を整えることは、見た目や気分にもつながるので、ダイエット目的だけでなく健康維持のためにも継続する価値があります。」
オイグルトの効果は？「効果なし」と言われる理由を検証
SNSやレビューサイトでは、「効果を感じた」という声の一方で、「効果なし」「変化がなかった」という意見も一定数見られます。ここでは、なぜ“効果なし”と感じる人がいるのかを中立的な視点から分析します。
(1) 継続期間が短いケース
口コミを見ると、1〜2週間で判断している人も多いようです。腸内環境の変化や体型サポートは時間をかけて現れるものであり、最低でも1か月以上の継続が推奨されます。体質や生活習慣によって体感スピードは異なります。
(2) 食生活・運動との併用不足
オイグルトはあくまで「脂肪減少を助ける」「腸内環境を整える」ことを目的としたサポート食品。偏った食事や不規則な生活が続くと、本来の機能を実感しにくい傾向にあります。軽い運動（ウォーキングなど）や野菜中心の食生活と併せることで、体調全体に良い変化を感じやすくなります。
(3) 体質・腸内フローラの個人差
腸内環境は人それぞれ異なります。乳酸菌との相性によって「すぐスッキリする人」「時間がかかる人」が分かれるのは自然なこと。一時的にお腹が張るのは、腸が動き始めたサインである場合もあります。
(4) 「効果なし」ではなく「即効性はない」食品
オイグルトは医薬品ではなく、あくまで食品。そのため「1回で変化を感じる」といった即効性はありませんが、穏やかに体質を整えるのが特徴です。3か月ほど継続した口コミでは「便通が安定」「お腹が軽くなった」「体重の変化を感じた」といった実感も多く見られます。
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オイグルトの飲み方とおすすめのタイミング
1日1包を目安に、水や牛乳、豆乳などに溶かして飲むのがおすすめです。空腹時でも問題ありませんが、朝食時や間食時に摂ると習慣化しやすく、腸のリズムにも合いやすいといわれます。
飲み方のコツ
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水や牛乳に溶かしてスムージー風に
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ヨーグルトやプロテインに混ぜて
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甘味控えめで料理やデザートにも活用可
継続が最も大切なので、「飲むタイミングを固定」することで続けやすくなります。
オイグルトの購入方法・販売店・最安値情報
オイグルトは現在、公式サイトでの通販限定販売が中心です。
ドラッグストアやスーパーなどの一般店舗では取り扱いが確認されていません（2025年11月時点）。
公式サイトでは、
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定期便初回特別価格980円 87%OFF
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送料無料
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定期縛りなし（いつでも解約可能）
公式サイト引用ですが、条件を貼っておきますね。
- 7か月の販売価格総額（目安）は36,860円（税込）、送料無料（北海道、沖縄1,224円）。
- 2回目商品は初回購入品の発送日より25日前後、3回目以降は60日毎にお届け。
- 初回1箱、2回目以降2箱（1箱あたり5,980円）を自動でお届けする定期コース。お客様から解約・休止・変更のお申し出を頂くまでは毎回自動更新。
- 回数縛りなし。
- 解約は商品受取後、次回お届け予定日の10日前までにお電話（0570-200-722 平日9時～18時）または、商品に同梱の返品案内チラシに記載のQRコードよりチャットでお手続き可能。その際、通信にかかる費用はお客様負担。
- お客様都合による返品・交換・キャンセル不可。
- 本キャンペーンは、初めての人に限り、1世帯1回限り。
※楽天市場・Amazonなどでの販売が見つかる場合もありますが、偽物や転売品のリスクがあるため、品質保証を受けられる公式サイトからの購入が安心です。
よくある質問（Q&A ）
Q1. どのくらい続けると実感できますか？
A. 体質や食生活によりますが、腸内環境の変化を感じやすいのは2〜4週間、体型面は3か月ほどが目安です。
Q2. 食事制限や運動をしなくても大丈夫ですか？
A. オイグルトはあくまで“サポート食品”なので、食事や軽い運動を併用するとより効果的です。
Q3. 他のサプリと併用しても問題ありませんか？
A. 基本的には問題ありませんが、整腸剤など似た成分を含む場合は医師や薬剤師に相談を。
Q4. 妊娠中・授乳中でも飲めますか？
A. 医薬品ではないため一般的には問題ありませんが、念のため主治医に相談してください。
Q5. 味はどんな感じですか？
A. ヨーグルト風味で甘すぎず、酸味のバランスが良いと評判です。
Q6. 1日に2包飲んでもいいですか？
A. 過剰摂取は避け、1日1包を目安にしましょう。継続がポイントです。
Q7. 下痢やお腹の張りが出ることはありますか？
A. 腸が動き出す過程で一時的に張りを感じる場合がありますが、続くようなら量を減らして様子を見ましょう。
Q8. 子どもが飲んでも大丈夫ですか？
A. 子ども向けではないため、成長期の摂取は避けてください。
Q9. 保存方法は？
A. 直射日光・高温多湿を避け、常温で保存可能です。開封後はすぐに飲み切りましょう。
Q10. 解約や返金はできますか？
A. 公式サイトのマイページや電話でいつでも解約可能。返金保証制度もあるので安心です。
総評：オイグルトはこんな人におすすめ
オイグルトは、「お腹の脂肪を減らすのを助けたい」「便通を整えたい」という方に向いている機能性表示食品です。口コミからも、「味が続けやすい」「お通じが良くなった」「体型サポートを感じた」という声が多く、日常の健康習慣に組み込みやすい点が高評価でした。
一方で、短期間で劇的な変化を求める人には不向きです。
腸内環境を整えるには時間がかかるため、「焦らず3か月」を目安に取り組む姿勢が大切です。
まとめ
オイグルトは、「脂肪減少サポート」と「腸内環境の改善支援」を両立した機能性表示食品です。
ヨーグルト風味で続けやすく、毎日の食生活に自然に取り入れられるのが魅力。
便秘やポッコリお腹など、年齢とともに気になりやすい悩みを“やさしく整える”サポート食品として、健康志向の方におすすめできます。
継続と生活習慣の見直しを意識すれば、体の内側からスッキリとした日々を実感できるでしょう。
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