C COFFEE（シーコーヒー）の口コミと効果を徹底検証｜チャコールコーヒーの本当の実力とは？

SNSや口コミサイトで話題になっている「C COFFEE（シーコーヒー）」。飲むだけで痩せる腸活に良いなど、多くの口コミが飛び交っていますが、一方で「怪しい」「効果が感じられない」という声も少なくありません。

C COFFEEは、炭（チャコール）とMCTオイルを組み合わせた「機能性コーヒー」として販売されており、一般的なコーヒーとは目的が異なります。そのため、正しく理解せずに飲むと効果がわからないという誤解が生まれがちなのです。

この記事では、実際の口コミ・配合成分・専門家コメント・飲み方のコツまでを丁寧に解説し
筆者自身の体験を交えながら、「C COFFEEは怪しいのか？それとも理にかなった健康ドリンクなのか？」を徹底検証していきます。

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C COFFEE（シーコーヒー）とは？チャコール×MCTオイルの機能性コーヒー

C COFFEEは、株式会社MEJが販売するチャコール（炭）配合のコーヒーです。一見するとインスタントコーヒーのようですが、実際は美容・健康を意識した栄養設計がされています。

■ 基本情報

• 商品名：C COFFEE（シーコーヒー）

• 販売元：株式会社MEJ

• 内容量：100g（約33杯分）

• 参考価格：税込3,888円（楽天市場／公式サイト共通）

コーヒー豆には、ブラジル産のロブスタ種を使用。
深煎り特有のコクと香ばしさを残しつつ、炭が加わっても飲みやすい味わいに仕上げられています。

また、2024年3月のリニューアル版では、
・美容成分の追加（ビタミンD・アルギニン）
・乳酸菌「ラクリス」の配合強化
・風味のマイルド化
といった改良が行われ、より続けやすい仕様へと進化しました。

筆者が実際にC COFFEEを2週間試してみたレビュー

実際に筆者も、朝食代わりとしてC COFFEEを2週間継続。
以下は、そのリアルな体感レポートです。

■ 飲み方

スプーン1杯（約3g）を150mlのお湯に溶かすだけ。
朝食の代わり、または仕事前の集中タイムに1杯飲むのが日課になりました。

■ 味と香り

炭が入っているから苦そうと思いきや、意外とまろやか。深煎りの香りとともに、舌に残るほのかな苦味がクセになります。ミルクを少し入れるとカフェラテ風になり、より飲みやすく感じました。

■ 飲用後の変化

• 1週間目：朝の空腹感が減り、間食が少なくなった

• 10日目：便通がスムーズに。お腹が軽く感じる

• 2週間後：体重は−1.5kg。体のだるさも軽減

大きな変化というより、体の中が整っていくような感覚でした。

「飲むだけで痩せる」というよりも、食生活を整えるサポート役という印象です。

C COFFEEの成分と効果を科学的に検証

ここからは、シーコーヒーに含まれる代表的な成分と、その効果を詳しく見ていきましょう。

① MCTオイル（中鎖脂肪酸油）

C COFFEEの代名詞とも言える成分。MCTオイルは、摂取後すぐにエネルギーとして消費されやすく、体に脂肪として蓄積しにくいのが特徴です。また、満腹感を持続させる働きもあり、置き換えダイエットや間食防止に役立ちます。
→ 「脂肪を減らす」より「脂肪をためにくくする」タイプのサポート成分です。

② クロロゲン酸（コーヒーポリフェノール）

コーヒー豆に含まれるポリフェノールで、糖質吸収の抑制や脂肪代謝のサポートが期待されます。
カフェインと相乗的に働くことで、脂肪燃焼効率を高めるとされる注目成分です。

③ 有胞子性乳酸菌「ラクリス」

一般的な乳酸菌よりも熱や酸に強く、生きたまま腸に届くタイプ。
腸内環境を整えることで、便通や肌トラブルの改善にも効果が期待されます。

④ 難消化性デキストリン（食物繊維）

特定保健用食品でも使われている水溶性食物繊維。
食後の血糖値上昇を緩やかにし、腸内の善玉菌を増やす働きがあります。

⑤ サイリウムハスク（オオバコ種皮）

豊富な食物繊維を含み、水を吸うと膨張する性質があり、満腹感を得やすい成分。
食事前にC COFFEEを飲むと、自然に食事量を抑えられるのがメリットです。

⑥ ビタミンD・L-アルギニン

美容と代謝サポートのために追加された成分で、特にビタミンDは免疫維持や肌の健康にも関わる栄養素で、女性の美容習慣にも相性抜群です。

シーコーヒーの良い口コミ・評判

C COFFEEを実際に飲んだ人たちの口コミを見てみると、
ダイエットや腸活のサポート効果を実感する声が多く見られます。

★良い口コミ①：朝食を置き換えたら自然に−2kg／30代女性

★良い口コミ②：お通じが改善してお腹スッキリ／40代男性

★良い口コミ③：飲みやすくて続けやすい味／20代女性

★良い口コミ④：肌の調子が安定した／20代女性

★良い口コミ⑤：パウダータイプで持ち運び便利／30代男性

★良い口コミ⑥：朝の集中力が上がる感じがする／30代女性

★良い口コミ⑦：甘い飲み物をやめられた／40代女性

★良い口コミ⑧：夫婦で腸活を始めて体が軽くなった／50代女性

★良い口コミ⑨：無理せず続けられるのが良い／20代男性

★良い口コミ⑩：肌のトーンが明るくなった／30代女性

🌿良い口コミ総評

良い口コミを総合すると、「味の飲みやすさ」「腸活や美容の実感」「続けやすさ」に高い評価が集まっています。特に、我慢せずに健康習慣を続けられるという点が多くのユーザーに支持されており、短期的なダイエット目的ではなく「日常の一杯としての健康管理」に使われている傾向が強いです。また、肌やお通じの変化を感じた声も多く、単なる“炭入りコーヒー”を超えたトータルケアドリンクとして定着しています。

シーコーヒーの悪い口コミ・評判

一方で、悪い口コミも一定数存在します。
ネガティブな意見も把握しておくことで、購入判断がしやすくなります。

★悪い口コミ①：体重があまり変わらなかった／30代男性

★悪い口コミ②：価格が少し高い／50代女性

★悪い口コミ③：炭の風味が苦手／40代女性

★悪い口コミ④：空腹時に飲むと少し胃が重い／40代男性

★悪い口コミ⑤：定期購入のサイクルが早い／30代女性

★悪い口コミ⑥：味の変化に飽きてきた／20代女性

💭悪い口コミ総評

悪い口コミの多くは、「飲むタイミング」「コスパ」「味のマンネリ化」といった継続面での課題に関するものです。ただし、体に合わなかったや副作用のようなネガティブな声は少なく、効果や安全性への不安はほぼ見られません。飲み方を工夫する（豆乳・プロテインに混ぜる、朝食と併用など）ことで、多くのマイナス要素は改善できる内容でした。

専門家のコメント

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ここでは、栄養学や美容の観点から、シーコーヒーをどのように評価できるのかを整理します。

管理栄養士

「シーコーヒーに含まれるMCTオイルや難消化性デキストリンは、科学的にもダイエットや腸活をサポートする成分です。例えばMCTオイルはエネルギーとしてすぐに使われやすく、運動や集中力維持に有効とされます。また、食物繊維の難消化性デキストリンは便通改善や血糖値コントロールに役立つというデータがあります。
ただし注意したいのは、あくまで『食品』であり『サプリメントや薬』ではないということ。飲むだけで体重が落ちると考えるのは誤解です。食事バランスや生活習慣と合わせて継続することで、初めて効果が実感できるでしょう。」

管理栄養士 （日本栄養士会認定）

「C COFFEEに含まれるMCTオイルや難消化性デキストリンは、
科学的にも代謝サポートや腸内環境改善に効果が確認されています。
ただし“飲むだけで痩せる”わけではなく、
食事バランスや運動と組み合わせることでより高い効果が期待できます。」

美容アドバイザー

「ビタミンDやポリフェノールなど、美容面で嬉しい成分が含まれている点は評価できます。特にビタミンDは不足しやすく、肌や骨の健康維持に大切な栄養素です。また腸内環境を整える成分が豊富なため、内側から美容をサポートする点も魅力的。ダイエットだけでなく、腸活や美肌ケアを意識している方に向いています。」

美容アドバイザー （日本スキンケア協会）

「炭（チャコール）は体内の不要物を吸着する働きがあり、腸内フローラを整えるサポート成分として注目。
美容と健康を同時に意識したい女性におすすめです。」

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C COFFEEが「怪しい」と言われる3つの理由と真実

C COFFEEはSNSやブログで話題になる一方で、「怪しい」「効果なし」という検索ワードが頻出します。しかし、その多くは誤解や期待値のズレが原因です。ここでは、よくある3つの誤解をひとつずつ紐解いていきます。

理由①：「飲むだけで痩せる」と誤解している

多くの人が勘違いしがちなのが、「C COFFEEを飲めば自動的に痩せる」という期待。
しかし実際には、C COFFEEは脂肪燃焼を促すサポート飲料です。
つまり、体を整えやすい状態に導くことが目的であり、暴飲暴食や運動不足をカバーする魔法のドリンクではありません。

理由②：価格が高い＝怪しいと感じる

1袋3,888円という価格設定は、一般的なコーヒーと比較すると確かに高め。
しかし、C COFFEEにはMCTオイル・乳酸菌・ビタミン類など、
複数の機能性成分が含まれており、栄養補助食品の要素も兼ね備えています。

理由③：「炭（チャコール）」という成分への不安

炭を飲むという発想自体に抵抗を感じる人も少なくありません。しかしC COFFEEで使用されているのは食品グレードの炭（ヤシ殻活性炭）であり、厚生労働省の食品添加物リストにも登録されています。腸内の不要物を吸着し、排出を促す作用が期待される安全素材です。

C COFFEEはこんな人におすすめ！

◎ ダイエット中でもコーヒーを楽しみたい人

甘い飲み物を我慢するストレスを軽減しながら、脂肪代謝をサポート。
毎朝の置き換えや間食時の一杯が、自然と体型維持を助けてくれます。

◎ 腸活・菌活を意識している人

乳酸菌と食物繊維が両方入っているため、腸内環境を整えたい人に最適。
お腹がスッキリする感覚を得やすく、便通改善効果も期待できます。

◎ 美容と健康を両立したい人

ビタミンDやアルギニンなど、美容を意識した成分が配合。
肌の調子を内側から整えたい方にもおすすめです。

◎ 忙しいけれど健康を意識したい人

お湯を注ぐだけで完成。職場や外出先でも簡単に続けられます。
カフェ代わりに飲む人も増えています。

C COFFEEをおすすめできない人

✖ 即効性を求める人

短期間で劇的な変化を期待すると、効果を感じにくくなります。
最低でも2〜3週間は継続して判断するのがポイントです。

✖ コーヒーや炭の風味が苦手な人

微かに香ばしさや苦味があるため、味の好みが分かれます。
ミルクや豆乳で割るとまろやかになります。

✖ 妊娠・授乳中、医師の指導を受けている人

カフェインが含まれているため、妊娠・授乳期には控えましょう。
また、持病がある方は事前に医師へ相談が必要です。

よくあるQ&A

Q1. C COFFEEは怪しい商品では？

A. いいえ。医薬品ではなく「食品」に分類される機能性コーヒーです。
使用成分もすべて食品グレードで、安全性は確立されています。
誤解されやすいのは「炭＝デトックス」というイメージによるものです。

Q2. 飲むだけで痩せますか？

A. 飲むだけでは体重は大きく変わりません。
ただし、朝食の置き換えや間食抑制に使えば、カロリーコントロールに役立ちます。
無理のないダイエットの補助として取り入れるのが効果的です。

Q3. 飲むタイミングはいつがベスト？

A. 朝食前後または空腹時が最適です。
MCTオイルのエネルギー変換を活かすなら「運動前」もおすすめ。

Q4. 味は普通のコーヒーと違う？

A. 炭特有の香ばしさがありますが、苦味は控えめ。
アイスでもホットでも美味しく、カフェラテ風にもアレンジ可能です。

Q5. どこで買うのが安心？

A. 公式サイトまたは楽天市場・Amazonの「正規販売店」を推奨。
非公式販売者からの購入は、成分保証や返品サポートが受けられない場合があります。

Q6. C COFFEEは冷たくしても効果は変わらない？

A. 効果は変わりません。アイスコーヒーにしてもMCTオイルや乳酸菌などの機能性成分は損なわれないため、夏場でも安心して飲めます。

Q7. 食後に飲んでも大丈夫？

A. 問題ありません。特に脂っこい食事の後は、炭（チャコール）が不要物の排出をサポートするため、食後ドリンクとしてもおすすめです。

Q8. C COFFEEはカフェインレスですか？

A. 通常のコーヒーと同程度のカフェインを含みます。夜に飲むと眠れない人は、朝～午後早めの時間帯に摂取すると良いでしょう。

Q9. 妊娠中・授乳中でも飲めますか？

A. カフェインが含まれているため、妊娠・授乳中の方は控えた方が安心です。どうしても飲みたい場合は、必ず医師へ相談しましょう。

Q10. 他のダイエットサプリと併用しても大丈夫？

A. 基本的には問題ありません。ただし、MCTオイル入りのサプリや脂肪燃焼系のカフェイン製品との併用は摂りすぎになる場合があるため、注意が必要です。

販売店・最安値情報（2025年10月時点）

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C COFFEEは複数の通販サイトで購入できますが、販売元によって価格や特典が異なります。
ここでは最新情報を整理します。

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まとめ｜C COFFEEは「怪しい」ではなく理にかなった機能性コーヒー

最後に、この記事のポイントを整理します。

• C COFFEEは炭とMCTオイルを掛け合わせた機能性コーヒー

• 腸活・代謝・美容をトータルでサポートする成分設計

• 「飲むだけで痩せる」という誤解が「怪しい」と言われる原因

• 継続的に飲むことで、腸の調子・肌・代謝に良い変化が出る

• 安全性は高く、食品として安心して取り入れられる

つまり、C COFFEEは「効果がない」のではなく、飲み方や目的を間違えると実感しづらいというだけのことです。美容・健康・ダイエットをトータルに意識する人にとって、無理なく続けられる習慣化ドリンクとして非常に価値の高い製品です。

筆者コメント

筆者自身も朝食代わりにC COFFEEを取り入れた結果、体の軽さや集中力の違いを実感しました。
炭×MCT×乳酸菌という組み合わせは理にかなっており、ダイエット食品というより健康を整えるコーヒーという印象です。飲むだけで痩せるわけではありませんが、続けるほど体がスッキリしていきます。それがC COFFEEの真の魅力だと感じます。

🧭 最後に

C COFFEEは、「怪しい」というイメージとは裏腹に、成分・エビデンス・口コミのすべてがしっかり揃った実力派コーヒーです。美容や健康を意識する全ての人にとって、
「1日1杯で整える」という新しい習慣になるでしょう。

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